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  • 흥둥이
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여름 하면 이노래! 살이 이렇게나 빠진다고..? 칼로리 폭파댄스 -씨스타 shake it
#다이어트댄스 #씨스타 #살빠지는춤 누구나 쉽게 따라할 수 있도록 만들었어요 처음에는 0.75 배속으로 계속 반복해 동작을 익혀주시고 동작을 익히고 나서 1배속으로 함께 해주시길추천드려요 ^^ 상, 하체, 코어까지 함께 사용한 신나는 댄스운동이에요. 여름 하면 생각나는 핫바디 씨스타 곡에 맞춰 두 곡 추다보면 어느새 기분좋게 흐르는 땀과 한껏 업되어있는 나를 발견하실거에요 ^^ *운동시 참고사항 뇽쌤은 층간소음이 없는 버전이에요! -시작부터 끝까지 복부에 힘주면서 운동 -컨디션이 안좋거나 무릎이 불편하신 분들은 이 운동을 피해 주세요....