건강 설 연휴, 건강 먼저 챙기세요!
0 담기
89 조회 ㆍ 8년 전 업로드 #건강  #먼저  #설

(서울=연합뉴스) 왕지웅 기자 = 명절을 건강하게 보내기 위해서는 무엇보다 과식하지 않는 것이 중요합니다. 전이나 나물, 갈비찜 등의 명절 음식은 기름에 굽고 지지고 볶는 조리법이 많아 칼로리가 특히 높기 때문입니다. 여러가지 음식을 만들면서 조금씩 집어 것도 쌓이면 상당한 양이기 때문에 자신이 먹는 음식의 양을 조절해야 한다고 전문의는 말합니다. (인터뷰) ...