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건강 잠이 보약! 잘 자는 비법은?
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94 조회 ㆍ 9년 전 업로드 #건강  #보약  #비법은

(서울=연합뉴스) 임주현 기자 = 우리 인생의 3분의 1을 차지하는 잠. 과연 바쁜 현대인들은 잠을 잘 자고 있을까? 인터뷰 시민 1,2 의료계에 따르면 최근 수면장애로 인해 병원을 찾는 사람들이 증가 추세인 것으로 나타났습니다. 대표적인 수면질환으로는 불면증과 코골이 무호흡증, 하지불안증, 기면증 등이 있는데 주로 잘못된 생활습관과 심리적ㆍ환경적 요인, ...