건강 녹차와 운동, 환상의 궁합?
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(서울=연합뉴스) 임주현 기자 = 평일 저녁 서울의 한 헬스클럽. 30도를 넘나들던 폭염이 한풀 꺾였지만, 조금만 뛰어도 금세 등이 땀으로 젖습니다. 수분보충을 위해 대부분 물이나 이온음료를 마시지만, 더러는 녹차를 마시는 사람들도 있습니다. 녹차를 마시며 운동하면 다이어트는 물론 운동 효과를 높이는데 도움이 된다는 ...