건강 D-100, 수험생 건강관리 이렇게
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(서울=연합뉴스) 왕지웅 기자 = 무더운 날씨에도 피서를 잊은 채 학업에 매진하는 학생들이 있습니다. 수능을 백 여일 앞둔 요즈음 시험에 대한 부담감이 수험생들을 쉽게 지치게 합니다. 전문의는 6시간 이상 깊은 수면을 취하고 아침을 든든히 먹는 것이 중요하다고 조언합니다. 또 바른 자세로 공부를 하고 1시간에 한 번씩 스트레칭을 통해 근육의 피로를 풀어주어야 ...