["수면 부족, 어린이 비만과 연관"]
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496 조회 ㆍ 11년 전 업로드 #quot수면  #부족  #어린이

[ (런던 dpa=연합뉴스) 어린이와 청소년 비만 증가는 수면 부족과 관련이 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 브리스톨대학의 연구원 샤흐라드 타헤리 박사는 어린이와 청소년의 수면 시간이 짧아지고 있으며 이로인해 식욕과 에너지를 조절하는 호르몬 수준이 영향을 받고있다고 밝혔다. 그는 하루 5시간 자는 사람들은 8시간 자는 사람보다 식욕을 느끼게하는 호르몬인 ...