[아피스TV]건강보감9회-불면증
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#아피스TV건강보감9회불면증

불면증이란 말 그대로 잠을 잘 자지 못하는 것으로서, 불면 그 자체보다는 그로 인해 야기되는 신체적인 고통이나 노이로제 및 우울증이 치료의 대상입니다. 잠은 뇌의 감정과 정서를 관장하는 부분의 휴식에 중요한 역할을 하기 때문에 지나친 수면부족은 집중곤란, 기억력 감퇴뿐만 아니라 정서장애, 행동장애와 같은 위험한 상황을 초래하기도 합니다. 불면증 치료에 ...