[홈트]찐트레이너가 알려주는 뒤태운동법! 美친 허리&골반라인 만들기! (feat.허파고리람스)
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찐 미남 트레이너가 알려주는 허리는 잘록하게, 골반은 볼륨있게 만들어주는 홈트법! 따라하다보면 어느새 뒤태미인이 되어있을 거에요:) 0:00 인트로 0:21 골반 라인 및 힙업에 도움을 주는 [런지] 0:57 허리 라인과 골반 라인에 효과적인 [크로스런지] 1:57 내전근 강화로 엉덩이 라인을 자극해주는 ...

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