웰빙음식! 감자구이 만들기!
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청소년건강의 적, 트랜스 지방을 피하는 방법! 트랜스 지방은 우리에게 많은 악영향을 끼치는 데요, 청소년 건강의 길로 가는 지름길을 알려드리겠습니다. 첫 번째, 튀긴 음식을 피하라. 튀긴 음식을 될 수 있으면 먹지 말고, 기름을 재사용하거나 튀긴 음식을 다시 요리해 먹는 것을 피해야 합니다. 식용유가 산화되면 트랜스 지방으로 변하는 성질이 있으므로 주의하셔야 ...