내 몸의 건강을 유지하는 장수식사 양생법
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46 조회 ㆍ 10년 전 업로드 #국  #찌개  #국물  #소금섭취량  #고혈압  #곡식  #밥  #

알맞게, 골고루, 제때, 싱겁게, 즐겁게 한다.