賢コツ!!090509
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2,186 조회 ㆍ 8년 전 업로드 #賢コツ

賢コツ!!090509 今週は新企画!「旬の食材でダイエット 一週間カロリーダウン生活」 今が旬の食材だけを使った賢コツレシピを一週間しっかり食べて、無理なく健康的にダイエットします。 旬の食材だけをお腹いっぱい食べて、健康的にダイエットできたら…そんな生活に髭男爵の山田ルイ53世さんが挑戦します。今回紹介する食材は…旬なキャベツを様々にアレンジしてお腹いっぱいでカロリーダウン。旬のアジは意外なレシピでお財布にも優しいご馳走に。など今すぐ使えるコツ満載。 ...