머리가 좋아지는 기공
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2,508 조회 ㆍ 13년 전 업로드 #머리가  #좋아지는  #기공

중국의 유명한 중의사이자 기공의 대가이신 엄신이 만든 "개지공"이라는 머리가 좋아지는 기공법 첫째 달은 참장자연공을 수련하고, 둘째 달은 간단한 무술 기공(예로, 택극권)을 지도하여 두어 달간 단전을 충실히 하는 기공을 수련시킨다. 셋째 달은 개지공을 수련한다. 오전, 오후 각 한 차례씩 휴식 시간에 집중적으로 기공 수련을 한다. 체조처럼 교사와 학생 사이에 ...