전신살빼기
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기공으로 살이 빠지는 이유는 1. 유산소운동이라 80%의 산소만으로도 운동을 지속한다. 2. 산소의 소비량을 높여 기초대사량을 줄인다. 3. 침이 많이 생겨 허기가 지는 것을 막는다. 4. 특히 정신적인 욕구 불만을 먹는 것으로 해소하려는 심인성 비만 환자에게 좋다.