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요가를 집에서 따라 하세요! 산후요가동영상 송민경강사님
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5,871 조회 ㆍ 10년 전 업로드 #요가를  #집에서  #따라

요가는 몸의 기초 대사 량 을 증진시키고 신진대사를 원활하게 하여 다이어트를 도와준다. 옥주현 요가인같은 예쁜몸매를 가꾸어서 요가복같이 딱 붙는 옷을 멋지게 입기 위해서는 요가학원에 가지 않고도 요가동작을 열심히 할수 잇어야 한다 임산부요가는 임산부들이 하는 요가이며 페이스요가는 예쁜얼굴을 만들기 위한 요가이다. 요가매트가 없을때는 담요위에서 해도 무방하며 ...