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붓다의 시간 관리
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#붓다의시간관리 #라마수리야다스지음 #판미동펴냄

붓다의 시간 관리. 판미동에서 펴냈습니다. 우리에게는 태초부터 부여받은 리듬과 속도가 있으며, 이를 거스를 때 몸과 마음이 균형을 잃는다고 합니다. 복잡한 머리와 마음을 정화시키는 호흡법과, 자신이 원하는 것이나 자신이 할 수 있을 것을 찾는 명상법 등의 비법을 제시합니다. 인생을 길게 보고, 순간에 집중하여, 더욱 조화롭게 살 수 있습니다.