[온북TV]아침 과일 다이어트
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471 조회 ㆍ 8년 전 업로드 #아침과일다이어트  #푸른솔  #김정헌  #실용  #책

아침 과일 다이어트. 푸른솔에서 펴냈습니다. 30kg을 감량한 저자의 생생한 다이어트 경험담과 풍부한 식품공학 지식을 함께 녹여낸 실용 건강정보서입니다. 아침에는 왜 과일과 물만 먹는 것이 좋은지, 과일성분이 몸에 어떠한 효과를 가져다주는지, 평생 동안 건강하고 날씬하게 사는 비법은 무엇인지에 대해, 자세하면서도 명쾌하게 제시한 책입니다.