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[온북TV] 뇌를 행복하게 하라 - 아리타 히데호
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295 조회 ㆍ 10년 전 업로드 #온북TV  #뇌를  #행복하게

‘세로토닌’ 신경을 단련시키는 방법 ‘행복 호르몬’을 흔들어 깨워라! 뇌를 행복하게 하는 비결 10가지 푸른솔에서 펴냈습니다. 우리의 몸과 마음이 좀더 건강하고 행복할 수 있도록 돕는 ‘세로토닌’ 신경을 단련시키는 다양한 방법들을 알기 쉽게 정리한 책입니다. ‘행복 호르몬’이라고 불리는 세로토닌을 ‘흔들어 깨워야’ 하는 이유와 세로토닌의 기능, 그리고 ‘세로토닌 ...

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