[메디TV]건강소금! 귀족소금! 좋지만 싱겁게 살자
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#건강

무료건강상담 : 02-3430-0911 한국인의 나트륨 권장량은 8g으로 제한하고 있습니다. 하지만 국, 김치, 된장을 주로 먹는 한국인들의 하루 평균 소금의 섭취량은 15~25g이 넘는 것으로 나타나고 있습니다. 오랫동안 길들여진 식습관으로 인해 대부분의 사람들이 짜게 먹는 성향이 있는데, 그로인해 어릴 적부터 여러 가지 질병에 ...