[비염 예방 생활 습관]
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#구미이비인후과 #구미감기 #비염치료

☆비염 예방 생활 습관☆ 1. 감기에 걸리지 않도록 한다. 2. 규칙적인 운동으로 기초체력과 저항력을 길러준다. 3. 찬음식을 먹지 않도록 한다. 4. 적정한 실내온도와 습도를 유지하도록 한다. 5. 유제품, 인스턴트식품, 커피, 콜라, 술, 담배 등은 피하도록 한다. 6. 체온이 내려가지 않도록 한다. ...

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