[구미한의원] 감기예방 생활 습관
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#구미코비한의원 #구미비염이비인후과

☆감기 예방 생활 습관☆ 1. 보온에 주의하여 찬기운에 오래 노출되지 않게 한다. 2. 충분한 휴식을 취하여 피로가 쌓이지 않게 한다. 3. 수분공급을 충분히 하여 체액손실을 방지한다. 4. 규칙적인 운동으로 저항력을 길러 면역력을 높인다. 5. 손씻기를 생활화 하고 식탁에 야채를 많이 올린다. 6. 긍정적이고 ...

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