척추건강어떻게지켜야하나요[우신향병원]
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284 조회 ㆍ 8년 전 업로드 #허리디스크  #허리통증  #척추  #바른자세

허리를 건강하게 유지하는데 가장 중요한 것이 바른 자세를 유지하는 것입니다. 평소
능률적이면서도 몸에 피로가 가장적은 바른 자세를 취하면 몸이 긴장으로부터 해방되어
통증을 예방할수 있습니다.