스쿼트 할때 꼭 봐야하는 영상! (자세체크방법, 운동빈도, 근육통) hip squat~
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#스쿼트 할때 꼭 봐야하는 영상! (자세체크방법 #운동빈도 #근육통) hip squat~

안녕하세요~! 오늘은 30만구독 기념 컨텐츠로 스쿼트에 대한 모든것! 이라는 영상 시리즈를 준비해봤어요. 총 2편으로 구성되어있는 시리즈로 1부 - 힙스쿼트 2부 - 스쿼트 자세체크, 운동빈도, 근육통 이렇게 내용을 넣어봤어요 ^^ 힙스쿼트에 대한 중요한 부연설명 중 하나를 적어놓을게요. ...