키성장에 도움을 주는 운동과 피해야할 운동- 서정한의원
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546 조회 ㆍ 9년 전 업로드 #서정한의원  #서정UCC  #키성장  #키크기  #키크기운동

성장에 도움을 주는 운동 - 하체를 많이 움직여 주는 운동이 도움이 되는데 줄넘기, 농구, 배구, 조깅, 발레, 스트레칭 운동등이 대표적으로 키성장에 많은 도움을 줍니다. 이와 같이 매일 꾸준히 할수 있는 운동을 선택하여 운동하는 것이 좋습니다. 어떻게 하는 것이 효과적인가요? - 운동은 꾸준히 매일 하는 것이 좋으며 일주일에 5일이상 꾸준히 해주는 것이 ...