금생수 호흡법 1탄 - 서정한의원
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1. 스트레스를 풀어주는 금생수 호흡법 - 금생수란 음양오행에서 금은 '폐' 즉 호흡을 뜻하며, 수란 '뇌'를 뜻하여 호흡과 두뇌의 상관관계를 말하며 호흡을 통해 뇌를 안정시키고 스트레스를 억제하고 마음을 다스리는 것을 말한다. - 이와 같이 금생수 호흡법은 쉬운 동작으로 누구나 편하게 마음을 안정시키고 스트레스를 억제하는 ...