임신중 체조-4
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726 조회 ㆍ 12년 전 업로드 #임신중  #체조4

손발의 부기를 빼는 체조
1. 손 : 교대로 손을 뻗었다 오므린다. 손바닥은 편상태[10회]
2. 발 : [주의-무릎을 너무 상체쪽으로 올리지 마세요]