공지사항
[기쁜소식선교회 건강상식] 수면자세 / 황효정
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573 조회 ㆍ 9년 전 업로드 #기쁜소식선교회  #건강상식  #황효정  #한의학  #수면자세

안녕하십니까. 사람들이 하루에 일을 하고 나서 저녁에 잠자리에 들게 됩니다. 잠자리에 들어서 사람들은 편히 쉬게 되는데 오늘은 잠잘 때 어떤 자세를 취하고 자는 것이 가장 좋은가에 대한 수면자세에 대해서 여러분에게 설명을 해 드리겠습니다. 사람들은 일정하게 잠을 자야 하는데 수면부족이 생기게 되면 밤사이에 충분히 피로물질이 해독되지 않아서 피로가 다음 날까지 ...