거북목 교정 홈트로도 가능하다! 2분만에 무너진 자세 되돌리기 [헬스원픽] 거북목 교정운동 편
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자세 교정만으로도 분위기가 달라질 수 있다는 점, 알고 계셨나요? 체형 변화뿐만 아니라 목디스크를 예방하기 위해서라도 꼭 필요한 거북목 교정법! 재활의학과 전문의가 집에서도 간단히 따라할 수 있는 거북목 운동을 알려드립니다. 00:00 거북목 교정 운동 00:27 목 앞근육 강화운동 00:46 날개뼈 모으기 ...

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