오늘도..방문을 걸어..잠근ㄷr
11 조회 ㆍ 4주 전 업로드
0
##hometraining ##헬스 ##운동 ##유산소운동 ##필라테스 ##홈트 ##diet ##전신운동 ##스트레칭 ##윤쌤홈트 ##하체스트레칭 ##윤쌤 #필라테스 #hiit #핏블리 #주원홈트

#코요테 #팔뚝살빼기 #다이어트댄스 요청이 많았던 코요태 "순정" 드디어!! 올려요 ~ 밴드를 이용하면 팔운동까지 된답니다 (밴드가 없으면 레깅스, 스타킹을 활용하거나 없이 하셔도 괜찮아요) 처음에는 0.75 배속으로 계속 반복해 동작을 익혀 주신 후 ...

댓글(0개)

오늘의 인기영상