#꿀잼보장 4분만 따라해도 팔뚝살+허벅지살이 터진다는 이 운동..도전!?
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쉽고 재미있게 흥둥이와 함께 4분 동안 팔뚝살 허벅지살 불태워봐요 * 처음 부터 끝까지 복부 힘! * 런지 자세로 내려와서 팔을 두드릴때는 팔꿈치를 고정한 상태에서 해 주세요. 4분! 짧고 굵게!! 흥둥이와 끝까지 함꼐 불태워 봐요 화이팅! 윤쌤 인스타 @ch.yoooon 뇽쌤 인스타 @pila_nyong 편집 ...

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