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윤은혜 개미허리 제대로 이뻐졋내
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12,466 조회 ㆍ 10년 전 업로드 #윤은혜  #개미허리  #제대로

윤은혜 개미허리 윤은혜의 다이어트 식단 (하루 1600kcal 섭취) 1 기상직후 비타민 & 미네랄제 - 1정 2 아침식사 밥 170g/ 북어국/ 계란흰자/ 야채반찬/ 김치 3 점심식사 밥 170g/ 닭가슴살/ 야채반찬/ 강낭콩 조림/ 김치 4 운동 1~2시간 전 (간식) 강냉이 반봉지/ 방울토마토 200g 운동 5 운동 후 딸기 20개 6 저녁식사 밥 170g/ ...