미네랄의 보고-김,미역
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#미네랄의보고  #김  #미역

김에는 비타민이 풍부해서 겨울에 푸른 채소가 부족했던 시절에는 비타민 공급원으로 중요한 구실을 했다. 마른 김 1장에 달걀 2개 분량의 비타민 A가 들었고 마른 김 3장이면 장어구이 1접시와 맞먹는다는데...다들 김 좋아하시죠? 많이드세요