물 다이어트!! 이렇게 마시면 살빠져~~
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한의학박사 정지행 원장의 조언에 의하면 1.잠자고 일어나서 공복상태에서 한잔 2.밥먹기전 30분전 한잔~. 밥먹는 도중에는 노!! 3.오후3시쯤 또 한잔 4. 물을 마실때는 여유를 가지고 천천히 마셔야 한다고 하네요.