yunmi79
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냉방병을 예방하는 이유
1. 보온에 주의 하여 찬기운에 오래 노출되지 않게 한다.

2. 충분한 휴식을 취하여 피로가 쌓이지 않게 한다.

3. 수분공급을 충분히 하여 체액손실을 방지한다.

4. 규칙적인 운동으로 저항력을 길러 면역력을 높인다.

5. 손씻기를 생활하하고, 식탁에 야채를 많이 올린다.

6. 긍정적이고 행복한 마음가짐을 갖는다.