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1단계 - kicks
해키쌕의 첫걸음이 되는 안차기, 바깥차기, 발끝차기를 배워봅시다.

kick을 할때는 움직이지 않고 버팀대 역할 하는 다리의 무릎 바로 위 정도에서 해키쌕을 차야 합니다.

핵키쌕을 찰때는 움직이지 않고 버팀대 역할 하는다리를 조금씩 구부려 줘야 합니다.

연속적으로 kick을 할때는 양 다리를 번갈아가며 이용하면 됩니다.