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지방 음식 먹으면 체지방 되나? 운동을 해도 살이 안빠지는 이유! 탄수화물 중독 때문에 신장병, 당뇨병 까지 생길 수 있다!
지방 음식 먹으면 체지방 되나? 운동을 해도 살이 안빠지는 이유! 탄수화물 중독 때문에 신장병, 당뇨병 까지 생길 수 있다! 탄수화물 줄이기. 돈건통 사랑해주시는 구독자 시청자 여러분 새해 복 많이 받으세요~ 새해 결심으로 다이어트 많이 계획 하시고 있으시죠? 그래서 준비 했습니다. 비만을 탈출하는 효율적인 방법! 1) 지방은 섭취하면 지방으로 저장되지 않고 대사과정을 거쳐 흡수되고 대부분 변으로 빠져나가게 된다. 오히려 지방을 과하게 섭취하면 설사를 유발 할 수 있다. 2) 우리 몸이 비만이 되는 이유는 탄수화물 때문이다. 3)...